عندما تتعرض البشرة لأشعة الشمس فإن الجسم يبدأ بإنتاج فيتامين د وهو المعروف أيضاً بفيتامين الشمس، وبكون لفيتامين د دور حيوي للعديد من أعضاء وأنسجة الجسم لكي تعمل بشكل سليم، فوفقاً لدراسة حديثة أُثبت فيها أن حوالي 40٪ من الأمريكيين يعانون من نقص في فيتامين د، وقد نعتقد أن الأمر بسيط ولا يستدعي الاهتمام ولكن دعونا نسرد لكم العواقب الوخيمة التي قد تعانون منها في حالة عدم تعرضكم للشمس، لتكونوا فكرة عامة عن الموضوع ويكون القرار لكم. والآن سنترككم مع أكثر الأعراض شيوعاً والتي يعاني منها الجسم في حالة نقص فيتامين الشمس.
loading...