نعتقد دائماً أننا بمنأى عن حدوث أي هجوم أو حالة اختطاف ولكن لسوء الحظ لا يوجد أحد في مأمن من المهاجمين، ويجب أن نتدبر أمرنا قبل وصول المساعدة، ولهذا سنقدم لكم 14 نصيحة مفيدة للدفاع عن النفس والتي قد تنقذ حياتك في وقتٍ ما، نأمل ألا تضطر أبداً لاستخدامها في حياتك لكن يجب أن تعرفها.loading...