تتراجع العديد من وظائف الجسم المختلفة عن أداء وظيفتها المعتادة نتيجة التقدم في العمر وهذا أمر طبيعي، فهي مرحلة متوقعة في حياة كل شخص، ويبدأ الجسم بإرسال بعض العلامات ليُخبر الشخص بأنه بدأ في التراخي والإرهاق فهل سيستجيب الشخص لهذه العلامات والبدء بالتعامل معها أم سيتركها دون اهتمام حتى تتراكم وتؤثر على حياته وتعرقل يومه في المستقبل؟!
