من المعروف طبياً أن الجسم يقوم بتنظيف نفسه بنفسه ولا يحتاج إلى عوامل خارجية، ويشمل هذا فلترة أعضاء الجسم للسموم مثل الكلى والكبد وغيرها لحماية الجسم من الأثر الضار للسموم. وإذا كنت تتبع حمية غذائية سليمة فأنت لست بحاجة لمساعدة جسمك في عملية تنظيفه من السموم لكن مع الأطعمة سريعة التحضير والأشياء الضارة التي نتناولها رغماً عنا في هذه الأيام يحتاج الجسم مساعدتنا لتنظيف نفسه من السموم، وهذه هي الطرق الصحيحة لتنظيف الكلى من السموم.
